Иногда нам не хватает силы воли или мотивации прилагать усилия в каком-то деле. Даже если это касается нашего тела и здоровья. Расскажем о звёздах, которые смогли полюбить спорт только после того, как он стал их крайней необходимостью в работе над собой.

Адель

Певица всегда отличалась пышными формами. Особенно Адель набрала вес после расставания с мужем Саймоном Конекки в 2019 году. Классика жанра — погоревать и заесть стресс, чем и занималась звезда ближайшие месяцы. Позже Адель призналась, что всё это время боролась с депрессией и тревогой. Прийти в себя ей помог спорт. Каково было удивление фанатов, когда после длительного перерыва певица запостила фото «новой» себя. Постройневшая, похорошевшая! Да и бывшему показала, кого он потерял. С тех пор Адель вывела для себя формулу гармонии души и тела — это регулярный спорт, правильное питание и отказ от алкоголя. Певица до сих пор любит тренировки.

«Я подумала, что, если смогу преобразовать свою силу в работу над своим телом, то смогу сделать это и со своими эмоциями, мозгом и внутренним состоянием»,

— рассказала Адель о поставленных целях.

Хью Джекман

Актёр никогда не был заядлым спортсменом. Более того, раньше Хью Джекман даже не любил тренироваться. Но работа в кино заставляет его поддерживать себя в отличной форме. Хью начинает регулярно ходить в спортзал только перед началом съёмок. Так, например, сейчас актёр потеет на тренажёрах только для того, чтобы вернуться к роли Росомахи в «Дэдпуле 3». Образ требует от него крутых мышц и устрашающего вида. Кстати, Хью принципиально отказался от употребления стероидов, чтобы не вредить здоровью, и выбрал честный путь к «телу мечты». В целом Джекману нравится результат физических нагрузок, но актёр обходится без фанатизма.

«Мне не очень нравилось тренироваться. Хотя люди говорят, что это вызывает привыкание. <…> Я буду заниматься спортом, но это будет моей работой только на следующие полгода перед съёмками “Дэдпула 3”»,

— поделился актёр.

Дженнифер Лоуренс

Как и многие, Дженнифер Лоуренс занимается спортом, чтобы поддерживать себя в форме. Но раньше она ненавидела это делать. Актриса принципиально отказывалась от тренировок, потому что на съёмках «Голодных игр» её заставляли худеть. Лоуренс исполняла роль Китнисс — девушки из бедной семьи, которая недоедала и по сюжету должна была выглядеть немного тощей. Однако актриса принимала это на свой счёт и даже обижалась, когда на неё давили из-за «лишнего» веса. О диетах и физических нагрузках она и думать не хотела. Но с годами желание всё же появилось — особенно после родов, когда тело нужно было привести в форму. К счастью, сейчас Дженнифер не воспринимает спорт как насилие над собой.

«Единственное, что мне хорошо запомнилось, так это то, как меня заставляли похудеть ради съёмок! Я помню, как меня позвали перед съёмками и спросили, сколько килограммов я собираюсь сбросить. <…> Буквально каждый день на меня давили, требуя похудеть, но я наотрез отказывалась это делать»,

— вспоминает актриса.

Дженнифер Лопес

Звезда попадала в нашу подборку танцующих звёзд. Дженнифер Лопес не обходится без регулярных физических нагрузок, будь то тренировка в спортзале или активная репетиция выступления. Но взаимной любви со спортом у неё не случилось сразу. Когда-то Джей Ло настойчиво избегала тренажёров, но, как и коллегам, ей пришлось иметь с ними дело. Сейчас звезда может похвастаться стройным телом — и это единственное, что до сих пор мотивирует её не отказываться от занятий спортом. Попробовав один раз, Лопес поняла, что чувствует себя лучше после тренировки. Тогда спорт вошёл для звезды в привычку, несмотря на то что ей приходилось его терпеть. Ведь подтянутое и привлекательное тело важнее!

«Тренироваться нелегко. Я ненавижу заниматься спортом. Но я тренируюсь, потому что чувствую себя намного лучше после занятий»,

— признаётся Джей Ло.

Ева Мендес

Актриса поддерживает себя в форме и занимается спортом несколько раз в неделю. Но чего ей это стоит… Ещё 3-4 года назад Ева Мендес уверяла, что самые плохие отношения в этой жизни у неё именно с тренировками. Ей пришлось ходить в спортзал, когда её тело потеряло привлекательность — особенно после родов. К тому же у звезды есть проблемы со здоровьем, которые могут влиять на гормоны и вес. У Евы повышен сахар, а у её родственников — холестерин. За несколько лет Мендес выработала привычку тренироваться, и теперь спорт не кажется ей страшным испытанием. Хотя актриса признаётся, что с радостью воспользовалась бы более простым способом похудения, если бы такой существовал.

«Я завидую женщинам, которым нравится заниматься спортом, потому что у меня с ним плохие отношения. Моё стремление хорошо выглядеть заставляет меня ходить в спортзал, но я всю дорогу сопротивляюсь этому. <…> Но я давно поняла, что мне нужен определённый режим, который я смогу поддерживать. Сначала мне не нравилось это, но потом я привыкла»,

— объяснила Ева.

Зак Эфрон

Когда-то Зак Эфрон был щупленьким парнишкой, в котором не было ничего брутального. А вместе с этим у актёра всегда был комплекс — его собственная голова казалась ему аномально большой и непропорциональной телу. Окружающие, конечно, этого не замечали и считали, что Зак заморочился на пустом месте. Но именно низкая самооценка заставила Эфрона начать заниматься спортом. Главная цель — подкачать руки и плечи, чтобы голова на их фоне не казалась огромным шаром. Со временем тренировки стали неотъемлемой частью его жизни. Зак стал настоящим мачо. А фанатки считают, что начать качаться было его лучшим решением. В общем, от тела Эфрона в восторге не только девчонки, но и он сам. Надеемся, комплекс «большой головы» больше не беспокоит актёра.

«Что я думаю, когда я вижу себя на экране? Моя голова огромная! Я подбираю вещи, которые должны сделать её меньше»,

— говорил в то время Зак.

Роберт Паттинсон

Когда Роберта Паттинсона утвердили на роль Бэтмена, актёр обрадовался и испугался одновременно. Этот персонаж очень дорог его сердцу. Правда, сам Роберт выглядел совсем не по-супергеройски. Ну разве может Бэтмен быть таким худым и слабым? До этого Роберт всегда комплексовал из-за своего тела, но даже это не мотивировало его заниматься спортом. Актёр всегда предпочитал просто не снимать одежду при посторонних, чем потеть на тренажёрах.

«У меня нет кубиков пресса, и я ненавижу ходить в спортзал. Я был таким всю свою жизнь. Я никогда не хочу снимать рубашку. Вместо тренировки я бы предпочёл просто напиться»,

— говорил Паттинсон в интервью.

Так и быть, ради роли мечты он всё-таки решился на это. Актёр нашёл личного тренера, с которым они усиленно начали работать над фигурой. Когда Роберт заметил первые результаты, то был в восторге. Таким он стал нравиться себе гораздо больше. Актёр не ведёт соцсети, и следить за изменениями его внешности достаточно трудно. Но на редких фото с мероприятий он выглядит всё таким же подтянутым, каким стал несколько лет назад. Похоже, спорт — до сих пор его полезная привычка.

Сегодня Антон Комолов и Лена Абитаева обсудят тему «Как полюбить спорт?» в прямом эфире Европы Плюс. Не пропусти шоу РАШ с 20:00 до 22:00!

Фото: соцсети, кадры из фильмов, архивы журналов VOGUE, Harper's BAZAAR, Esquire

Популярность Atomic Heart продолжает расти. Однако больше всего игрокам полюбились Близняшки из шутера.

Роботов «оживила» балерина Анита Пудикова. Многие поклонники игры мечтали увидеть танцовщицу в образе своей героини. Специально по этому случаю Анита устроила фотосессию, где перевоплотилась в одну из Близняшек. Как тебе результат?

В 2015-м девушка закончила Московскую государственную академию хореографии. Сейчас Пудикова входит в балетную труппу Большого театра. О своём участии в Atomic Heart она рассказала почти год назад. Тогда вышел трейлер игры.

«Здравствуйте, меня зовут Анита, и я одна из тех близняшек в Atomic Heart. Только так теперь буду представляться»,

— шутила девушка.

Разработчики вдохновились не только точёной фигурой Пудиковой. Они также оцифровали её движения, чтобы придать роботам настоящую балетную грацию. Анита сыграла роль Левой Близняшки, однако её движения также использовались для анимации другой «сестры». Что ж, получилось очень круто!

Другие новости из мира игр читай на нашем сайте:

• 8 крутых игр в стиле стимпанк
• 7 самых ожидаемых игр марта
• 6 самых брутальных игр

Фото: соцсети, кадры из игры