Если ты все еще готовишься к лету и тебе надоели скучные приседания, у нас для тебя есть лайфак, как разнообразить тренировки. Фитнес-блогер Алиса Грин запустила в Instagram необычный флешмоб #SquatYourDog («Приседай со своей собакой»). Девушка выполняла упражнения, используя вместо штанги своего пса по кличке Колонель.

Публикация от Alyssa Greene (@ajgreenefit) Июн 7 2017 в 6:40 PDT

В сети моментально подхватили этот тренд, и вот, что получилось:

Публикация от Alicia McWilliams Mangan (@alicia.mangan) Июн 8 2017 в 4:14 PDT

Публикация от Piper Claus (@pipersamoyed) Июн 8 2017 в 7:01 PDT

Публикация от Onyx, Sapphire, Jasper, Timber (@thehuskypacklife) Июн 8 2017 в 8:37 PDT

Публикация от Nika Calilung, MD (@thinkdominique) Июн 8 2017 в 11:45 PDT

Публикация от Millie Raban-Williams (@itsmillierw) Июн 9 2017 в 1:22 PDT

Публикация от Kaitlin McLaughlin Minniti (@katiemac613) Июн 9 2017 в 3:11 PDT

Публикация от Fisherman The Lab (@fishermanthelab) Июн 8 2017 в 4:22 PDT

Публикация от Rocky Marroquin (@victory_on_3) Июн 8 2017 в 8:32 PDT

Публикация от Michael Wardian (@mikewardian) Июн 10 2017 в 5:45 PDT

Публикация от Jess : Orlando, FL ☀️🌊🌴 (@plankingforpizza) Июн 8 2017 в 1:03 PDT

Дождались! 13 июня в гости к Бригаде У заглянула автор одного из самых популярных мемов — Маргрит ван Брифорт. И пришла она не одна, а вместе со своим Ждуном! Да-да, его можно было потрогать и даже обнять!

Вместе с Джемом, Ильей и Вики они обсудили самые часто задаваемые вопросы. Как пришла идея создать такое странное существо? В чем секрет его бешеной популярности? И появится ли у Ждуна подружка? Он же, наверное, ждет именно ее!

Пропустил эфир? Смотри наш полный ФОТООТЧЕТ!